Le 12 février 2016 est un merveilleux jour dans la belle vie de

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Ralentir - Travailler moins, vivre mieux !

Vous en avez assez de travailler douze heures par jour et voulez réduire votre train de vie? Vous craignez les conséquences d'une telle décision? Vous gagnez un bon salaire, mais vous vous demandez si le jeu en vaut la chandelle? Vous aspirez à une vie plus satisfaisante? Vous souhaitez consacrer plus de temps à votre vie personnelle et familiale mais ne savez pas trop comment y arriver?

Ralentir vous aidera à sortir du tourbillon, à troquer votre vie trépidante contre un mode de vie moins exclusivement centré sur le travail et plus épanouissant. Certes, le travail peut être une expérience positive: il peut favoriser l'estime de soi, procurer un sentiment d'accomplissement et même contribuer à définir notre identité. Cependant, il en est du travail comme des autres aspects de la vie: dépendre d'une seule chose pour combler nos besoins psychologiques réduit les possibilités de trouver le contentement.

Vous y apprendrez des façons de réduire votre train de vie tout en menant une belle vie, de convaincre vos employeurs que le changement que vous voulez effectuer peut s'avérer profitable pour l'entreprise, de surmonter les peurs qui risquent de vous tenailler au moment de prendre votre décision. Ralentir vous indiquera tout ce que vous devez savoir et faire pour trouver plus de temps libre, non seulement pour vous-même mais pour les personnes que vous aimez le plus au monde.

Auteur: John D. Drake
Préface de Serge Mongeau
Format : 11 cm x 18 cm - 114 pages - 2001
Les Éditions Écosociété ; ISBN 2-921561-60-3
Collection «Guides pratiques»
$CAN 19.00 - ? €

NOTE :
Downshifting (titre original de Ralentir) a également été traduit en suédois, en indonésien, en espagnol, en portugais et en coréen.

Auteur, psychologue et consultant de renom, John D. Drake a lui-même fait l'expérience du ralentissement. Après avoir fondé et dirigé pendant plusieurs années la plus importante firme de consultation en ressources humaines au monde ? la Drake Beam Morin ?, il a décidé de tirer sa révérence et de vendre son entreprise, optant délibérément pour une vie plus simple et plus épanouissante. Il détient un doctorat en psychologie de l'université Case-Western Reserve, une maîtrise en psychologie de l'université Fordham et un baccalauréat en psychologie et en économie politique de l'université Rutgers.

TABLE DES MATIÈRES

Préface de Serge Mongeau

Avant-propos

Chapitre I - C'est cela, la vie ?

Chapitre II - Le piège du travail

Chapitre III - Qu'est-ce qui vous en empêche ?

Chapitre IV - Prendre sa décision

Chapitre V - Ralentir sans trop de risques

Chapitre VI - Ralentir plus radicalement

Chapitre VII Comment convaincre vos patrons

Chapitre VIII - Quand la réponse est non

Chapitre IX - Réussi !

Chapitre X - Votre bonheur est entre vos mains

Annexe

Guide de discussion

Bibliographie

Penserie

10 Trucs de beauté 15 Faits importants de la vie Acheter, c'est voter Au-delà de la peur Ce que les enfants pensent de leur papa Chanson Cherche désespérément l'homme de ma vie Comment arrêter de se prendre la tête et profiter enfin de la vie Conseil d'une mère à son fils Desiderata Donner Du bon usage de la lenteur Éloge de l'oisiveté Éloge du mariage, de l'engagement et autres folies Être clou Être vieux, c'est sérieux Histoire d'un ruisseau Hier, aujourd'hui et demain Il n'en tient qu'à vous Invitation de la folie J'achète J'ai appris Je connais des bateaux Je t'aime en ... La belle vie La plus belle histoire du bonheur L'abolition du travail La force de la fidélité La guerre selon Albert Einstein L'alchimiste La maladie du bonheur L'amour L'année du bonheur La roue des relations La vache éternelle La vie à bras le corps La vie à crédit La vie n'a pas d'âge La vie, notre meilleure amie La voie de la simplicité Le bonheur de vivre simplement Le bonheur est le chemin Le bonheur est un choix Leçons sur le bonheur Le donneur Le goût de l'avenir Le jeu du tao Le livre des sagesses Le moment présent L'épice de vie L'épicerie du paradis Le petit livre chinois de l'harmonie et du bonheur Le pouvoir de l'engagement Le pouvoir du moment présent Les bons moments de la vie Les cinq personnes que j'ai rencontrées là-hauts Les douze clés Le sens de la vie Les framboises Les gens épanouis réussissent mieux Les oiseaux-larmes Les quatre accords toltèques Le succès dans la vie Les superlatifs de la vie Les symptômes de la paix intérieure Les vieux tracteurs Le visage Le voyage Les vrais amis L'histoire de Pi Mordez dans la vie N'abandonne jamais Objectif bonheur Paroles de sage Passionnément vieux Petite philosophie du bonheur Petite philosophie pour le loup et l'agneau Petite plume Petits plaisirs et folies pour être heureux Plaidoyer pour le bonheur Pourquoi ? Ralentir - Travailler moins, vivre mieux Ralentis ton rythme Qui a piqué mon fromage? recommencer Reflexion Africaine S'aimer longtemps Si la terre était un village Si la vie est un jeu, en voici les règles Sois serein Tout le monde est occupé Une théorie à quatre pattes Un homme et son étoile Un monde meilleur est possible Un sourire Visualise ta réussite Vivre gaiement Vivre heureux Vivre - La psychologie du bonheur

Découvrez et partagez le pouvoir illimité de la clé de gratitude. Cliquez sur la clé.

Amour - Amitié - Relations - Famille

Citations sur l'amitié Comment s'aimer toujours Donner En famille Gros bisou Histoire d'Amour Je t'aime...en plusieurs langues Jongler avec la vie La famille L'amour L'amour, c'est quoi ? L'engagement Les couleurs de l'amitié Le visage L'île des sentiments Peur-être Pour une raison, une saison ou pour la vie